01 - Não responda ao spam.
02 - Ao identificar uma mensagem de spam, apague-a antes de lêla.
03 - Não clique em nenhum link para descadastramento.
04 - Não execute aplicações, nem abra arquivos de origem desconhecida.
05 - Não tema ameaças.
06 - Não forneça o seu endereço de correio eletrônico em salas de batepapo (chat), programas de mensagens instantâneas, fóruns e grupos de discussão.

Como configurar seu e-mail no Windows Mail:

07 - Vá em "Ferramentas" e em "Contas..."

08 - Clique em "Adicionar"

09 - Selecione "Conta de Email" e clique em "Avançar"

10 - Preencha o seu nome (não precisa ser igual ao seu email)

11 - E clique em "Avançar"

12 - Aqui sim preencha com o seu email

13 - Clique em "Avançar"

14 - No campo "Servidor de entrada de emails..." preencha com pop.gmail.com

15 - No campo "Nome do servidor de saida..." preencha com smtp.gmail.com. Selecione também o campo "O servidor de saida requer autenticação"

16 - E clique em "Avançar"

17 - Coloque seu email completo

18 - Coloque a senha de acesso ao email. Aproveite e selecione o campo "Lembrar senha"

19 - E clique em "Avançar"

20 - Selecione "Não baixar meus emails agora". Ainda existe uma última configuração a ser feita.

21 - E clique em "Avançar"

22 - Selecione a conta criada (pop.gmail.com) e clique em "Propriedades"

23 - Selecione a aba "Avançado"

24 - Selecione as duas opções "Este servidor requer uma conexão de segurança (SSL)"

25 - No campo "Emails de saida..." digite o número 465

26 - No campo "Emails de entrada..." digite o número 995

27 - E clique em "OK"